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Cross training: variedade e intensidade

Na correria do dia a dia, não é todo mundo que arranja disposição ou tempo para se dedicar à prática de exercícios físicos. Em alguns casos, mesmo quem se dispõe a encarar uma esteira...

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O que são exercícios aeróbicos?

Caminhadas, corridas e pedaladas são atividades físicas comuns para quem deseja manter a boa forma por serem acessíveis e terem custo quase zero – menos para quem não tem bicicleta e deseja comprar uma....

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Veja as 7 lesões mais comuns dos corredores de rua

A corrida de rua hoje é um dos esportes mais populares. Todos os anos cresce o número de novos praticantes desta modalidade esportiva. E como todo esporte, a corrida de rua quando praticada sem...

O que é musculação do futuro?

Durante o verão aumenta o número de frequentadores nas academias por todo o Brasil. E a maioria desses novos frequentadores deseja um método novo que permita os melhores resultados e um corpo mais definido,...

Ondas de choque auxiliam no tratamento a celulite

Se você acompanha o blog da CVC Equipamentos Médicos sabe que a Terapia por Ondas de Choque é um dos nosso assuntos. Afinal, nós já mostramos o que é a terapia por ondas de...