Categoria: Esportes

eletrodo_eletroestimulação

Eletroestimulação é bom para mim?

Apenas algumas pessoas estão conscientes de que as aplicações atuais de estimulação nos acompanham praticamente durante toda a vida. Em obstetrícia, pediatria, como treinadora de assoalho pélvico após o parto, como estimulador muscular para...

Entenda o básico sobre bandagem elástica

Atualmente é bandagem é muito conhecida por melhorar a funcionalidade dos músculos e reduzir certos sintomas pela aplicação da bandagem elástica na pele. A bandagem age sobre o tecido muscular e facial, sob as...

Bandagem Elástica

Hoje iremos abordar alguns dos aspectos da tão falada bandagem elástica, a metodologia do trabalho por bandagem elástica foca em melhorar a funcionalidade dos músculos e reduzir certos sintomas pela aplicação da bandagem elástica...

qual a forma correta de se aquecer

Qual a forma correta de se aquecer?

Aquecimento é uma parte importante do exercício. Ele tem a função de preparar gradualmente o corpo para as atividades e tem uma série de vantagens: evita alguns tipos de lesões, aumenta o rendimento, melhora...

overtraining

O que é overtraining?

Exercícios são muito bons para o corpo e para a saúde. Porém, pegar pesado demais pode trazer consequências negativas para o seu organismo e também problemas físicos – um deles é o overtraining. Overtraining...